立春介绍国医大师邹燕勤扶正祛邪防感冒秘诀
来源:邹燕勤研究院 时间:2020-02-10 06:50 点击: 次
立春介绍国医大师邹燕勤扶正祛邪防感冒秘诀
立春,太阳到达黄经315°时为立春,是农历二十四节气中的第一个节气。“立”是开始的意思,立春就是春季的开始。立春这天,阳和起蛰,品物皆春,生机勃勃。“一年之计在于春” “一生之计在于勤”。
今日立春,特别提醒 一、防冠状病毒九要点: 1. 高度警惕粪口传播可能性; 2. 做好居家清洁工作; 3. 不聚会、不聚餐、不聚打牌、不聚群体运动; 4. 别忽略手机消毒清洁; 5. 不直接接触电梯按钮; 6. 乘出租车、网约车要注意; 7. 科学、节约戴口罩、勤洗手; 8. 防止隐形感染; 9. 注重保持心理健康。
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原料: 苏叶30克 ,大蒜3-5枚,生姜3-5片,红糖10克。 制作方法: 1、大蒜洗净、拍碎,生姜去皮、洗净、切丝。 2、煮一大碗水,苏叶煮开10分钟。
3、放入姜丝,红糖。搅匀煮2分钟后,加入大蒜,再煮三分钟即可。
养生功效:
苏叶散寒解表、理气宽中;大蒜温中行气、杀虫解表二药是春季防流感、抗病毒的代表药,加入生姜发汗解表,红糖调和诸药,健脾暖胃,增加口感。是春季家庭防治感冒又适宜老人小孩服用的有效药膳。 三、感冒后必须做的十件事 1、服邹老感冒膏; 2、热水冲(颈后部大椎穴)或泡澡出汗; 3、补充维生素C; 4、吃块黑巧克力; 5、打开加湿器; 6、吃流体食物; 7、远离乳制品; 8、服中成药制剂:午时茶、小柴胡颗粒、板蓝根冲剂、桑菊饮、银翘片等; 9、多喝水; 10、耐心等它过去。如加重迅速去医院。 |