国医大师邹燕勤为大家献上中秋祝福

国医大师邹燕勤为大家献上中秋祝福

　　本周国医大师、南京中医药大学附属南京博大肾科医院邹燕勤(琴)教授接受南京晨报记者的采访，为大家献上中秋祝福。

　　“秋风送爽，金桂飘香，夏天暑令刚过，转眼间又到了中秋佳节。中秋又叫做仲秋，正值一年当中秋天过半之时，月亮圆满，皎洁当空，是我国庆团圆的传统节日，又叫团圆节。每逢中秋佳节，父母子女，阖家团圆，父母慈爱，子女孝顺，共享天伦之乐。”

　　“随着秋天的到来，燥气当令，玉露生凉，大家可顺应节气的变化，进行当令的养生和保健。除了适当多饮水，注意随时添加衣物外，饮食上可以酌用养肺生津润燥之品，如百合桂花汤，芝麻、蜂蜜、银耳等，以润秋燥;作息上随着昼短夜长的变化，要做到早睡早起，养精蓄锐。”

　　“春生、夏长、秋收、冬藏。秋冬时令，是补充和收藏营养精华，恢复健康的大好时机。若能进行适当的秋冬进补，可达事半功倍之效。早在周代医学上就有认识，《周礼》上说：“中秋之月养衰老”，秋冬季是一年四季中进补的最好季节，除了饮食调理以外，更以膏方为治病保健最佳。自中秋节始，秋冬季进行正确的膏方调补，可以使肾精充沛，极大地改善体质和抗病能力，有助于进一步恢复健康，延年益寿!”