春季防过敏国医有妙招
来源：邹燕勤研究院 时间：2018-04-10 03:51 点击： 次
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美丽的春天也有让人烦恼的事情，那就是皮肤过敏，春天最常见病就是皮肤过敏了。有些人出去一趟，回来就突然感觉脸部不舒服，发红发痒，这就是皮肤过敏了。那么为什么春季皮肤容易过敏呢？
第一，因为春天是花粉传播的季节，空气中到处都是花粉，有些人容易对花粉过敏引起皮肤过敏。
第二，因为春天的时候风沙灰尘也较多，风沙灰尘中有大量过敏的螨虫等过敏性细菌，有些人对风沙灰尘就比较容易过敏。 第三，因为春天是个变换季节，春天变换季节时，各种过敏物质会释放引起脸部皮肤过敏的化合物——组织胺。所以在春天，更容易过敏。 第四，因为春天锻炼时机有错误，早上清晨的时候空中花粉的浓度最高，所以可以选择上午晚一点或者下午早一点去锻炼跑步。 第五，春天雷雨季节，温度也忽冷忽热。使皮肤敏感的人感觉到干燥紧绷发红发烫，这就是皮肤过敏的先兆了。 春分节气风不小，特别需防过敏病，因此专门介绍邹云翔教授、国医大师邹燕勤教授养生抗过敏的粥、蛋、汤、汁。 抗过敏粥——黑木耳粥
原料：黑木耳5~10克，粳米100克，红枣50克 制作方法：将黑木耳放入温水中泡发，摘去蒂，除去杂质，撕成数瓣后放入洗干净的粳米中，与红枣一并放入锅内，加水适量，炖熬至黑木耳烂熟，并加入适量冰糖即可。
养生功效：黑木耳，又名木蛾、树鸡、耳子等，是生长在朽木上的一种食用菌，具有清肺、润津、祛瘀生新的功效，并含有抗癌、抗过敏物质。 抗过敏蛋——双花煲鸡蛋 原料：辛夷花15克，银花15克，鸡蛋2只（去壳），小红枣15克
制作方法：先用水煮小红枣、鸡蛋30分钟，然后下辛夷花、银花，再煲15~20分钟，喝水吃鸡蛋。可二煎，一日分二次服用。 养生功效：辛夷，辛温，散风寒，通鼻窍；银花，性寒，散风热，清热毒；鸡蛋，滋阴润燥，解毒止痒。合而用之，对过敏性鼻炎、过敏性体质，以及春分节气的各种过敏预防有效。 抗过敏汤——蛇蝉汤
原料：乌梢蛇250~750克，蝉衣10~15克；
制作方法： ①将蛇连皮带肉剁成约3厘米长的段，投入开水锅内焯一下，捞出用清水洗净，放入汤锅内。 ②将汤锅置火上，加入清水1500克，米酒、姜块、葱、蝉衣，用旺火烧开，撇去浮沫，移置小火上煮至酥烂。然后，拣去蝉衣和葱及姜块，放入精盐、味精，起锅盛汤碗内，即可饮汤食用。（注：蛇类忌犯铁器）。 抗过敏汁——蜂蜜油菜汁+蜂巢
原料：油菜100克，白萝卜150克，脱脂牛奶150毫升，蜂蜜适量，蜂巢30克
制作方法： ①油菜洗净，入沸水中焯烫，捞出过凉，切小段；白萝卜去皮，洗净，切小块。 ②将上述食材和牛奶一起放入果汁机中搅打，打好后加入蜂蜜调均即可。 ③服法：晨起空腹和晚上睡觉前，将蜂巢蜜30克含在嘴里慢慢吸蜜，跟吃糖一样，吸完蜜，嚼一会儿蜂巢，以嚼食2分钟为宜，吐渣。再喝上一杯以上的蜂蜜油菜汁。 养生功效：
这道果蔬汁富含蛋白质、维生素C和胡萝卜素等，可保护呼吸道粘膜，预防和改善皮肤过敏。蜂巢蜜具有润泽皮肤、清洁皮肤、除疱祛斑、养颜美发、保青春、抗衰老等功效。因此，蜂蜜油菜汁加上蜂巢蜜是上等的抗皮肤过敏、美容美肤的养生保健食品（注：脾虚腹泻者宜减量食用）。
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